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Mittwoch, 11. Juni 2025

Lieblingskräuter & Kräutergeschichten

 Anita  von Kräuterlei am Wörthersee hat die wundervolle Idee, eine Blogparade über Lieblingskräuter und Kräutergeschichten zu starten. Und da fallen mir mal wieder zuerst wundersame Worte der Poesie ein. Aber dann..

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Brainstormingworte statt Inhaltsverzeichnis


Lieblingskraut. Welches denn nur?

Ich liebe die Kamille,

Die feine Blüte beruhigt mich so sehr.


Wohltat mir Duftveilchenessig.

Ein Schluck am Morgen reinigt Blut und Blase,

Entzündungsbrand wird gelöscht, 

Und Bronchitis kommt in Atemnot.


Hilfreich und gut - 

Ringelblumensalbe.


Und lieb ist mir Lavendelduft.

Wohltat mir und Hund.

Leider nur das Wuchsproblem:

Noch nie brachte ich Lavendel übers Jahr.


Welches nur, welches das liebste mir ist?

Ich weiß es nicht.


Vergaß ich vielleicht

den Gundermann zu nennen?

So unscheinbar schön blühend im Rasen,

So mächtig bei Schürfen der Haut.

Habt nur nicht zu feine Nasen!


Mächtiges Blätter-, Blütenwerk,

Mächtige Kraft - und lange mein Begleiter.

Herzkraft heutzutage schneller bricht -

Ach Weißdorn, du doch nicht.

Hörte ich doch öfter auf dich!


Deshalb wohl, du liebstes "Kraut",

Königin mir bist. Hörte ich mir doch

Deinen Rat mir besser an: Wer kräft'ger ich?

Deine feinen weißen Blütenbüsche

Im Wonnemonat Mai geben Antwort drauf.

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Kamille

Lange gezogener Kamillentee tut mir bei leichten Einschlafschwierigkeiten gut. Aber sie kann so viel mehr.
Mein stärkster Moment war einmal, als ich nichts gegen einen Migräneanfall im Hause hatte. Da hängte ich folgende Kamillenzeichnung in Sichtweite des Bettes. Sich mit ihr zu verbinden, half mir Stück für Stück über die Migräne hinweg.



Duftveilchen

Ende März/ Anfang April probierte ich ein Rezept für Veilchenessig aus. Und ich bin froh darüber! Ein Schluck vor dem Frühstück hilft mir, seit Mai über meinen Sturz, meine Überarbeitung und meine chronische Bronchitis hinwegzukommen. (Gut, die Bronchitis erfordert noch zusätzlichen Einsatz.)
Im Rezept vom YouTuber Timo G. wird Rotweinessig verwendet. Mein Spieltrieb hörte beim Verhältnis Veilchenblüten/ Rotweinessig auch aufs Bauchgefühl und ergänzte mit etwas Wein-Branntweinessig, so dass zwei Gläser entstanden. 


Ringelblume

Da muss ich nicht viel zu sagen. Damit ich die Herstellung der Salbe nicht vergesse, gibt es einen eigenen Blockartikel dazu (schon älter).
Die Salbe ist klasse. Bin 2024 einmal vom Pferd gefallen und dieses Jahr gestürzt. Beide Male verbesserte sich über Nacht die Verstauchungen an der Hand.

Ringelblumensalbe im Glas selbstgemacht

Lavendel

Auch bekannt, aber tut so gut. Leider gehen Lavendelpflanzen in meiner Obhut immer zurück im Wachstum. Für manche Pflanzen habe ich anscheinend keinen 'grünen Daumen'. Darum war das eine gute Lavendeljahr so bemerkenswert. Der Lavendelbeutel im Wohnzimmer taten mir und meinem Hund monatelang gut, und die Ernte reichte sogar für Lavendelöl.

Stoffsäckchen mit Lavendelblüten gefüllt

Gundermann

Der Gundermann und auch Günzel wächst üppig in unseren Wiesen-Rasen. Mit ihm probierte ich ein Wundkräuteröl nach Timo G. aus. (Link als Referenz, möchte mich nicht mit fremden Federn schmücken.) Bei mir wurde die Flüssigkeit zwar nicht klar, aber wirksam ist sie dennoch. Einfach ein Glas fest mit Gundermann füllen (mit etwas Druck), zuschrauben, in die Sonne stellen und die Flüssigkeit abseihen.

Weißdorn

Den Weißdorn genieße ich als Tee. Leider viel zu selten. Die Blütezeit bei uns ist zwar prächtig, aber kurz, und in diesem Jahr noch schlimmer, weil erst ewig trocken, dann ewig kalt und sehr regnerisch war. Aber die Blätter sind ebenfalls essbar und für Tee geeignet.

Und das auch noch...

Ist das bei euch auch so? Vom Frühjahr bis in den Herbst gibt es immer frisches Grün vor der Haustür, das man verzehren kann. Aber nach den Wintermonaten fällt mir die Umstellung von der Supermarktnahrung zur frischen Natur schwer. Bis dann der Knoten geplatzt ist.

Vielleicht sollte ich euch, sagen dass ich im Südharz wohne.

Meine "Kräuterbibel" ist das Lexikon der Heilpflanzen aus dem Weltbildverlag von Birgit Frohn. Allerdings habe ich eine kleine Sammlung über Heilpflanzen. Durch meine Tierheilpraktikerausbildung bin ich auf die Phytologie gestoßen und habe sie lieben gelernt.
Der Kanal von Timo G. ist sehr informativ und kurzweilig. Wer lieber Videos schaut, erfährt hier Vieles über Kräuter und Heilpflanzen.




Donnerstag, 30. Mai 2024

Gedicht: Stille Bewegung


 


Barfuß spaziere ich durch Gras,

Übersät mit Tautropfen.

Die Blüten der Wiese noch

Im frühmorgendlichen

Sommerschlaf. So manche Blüte

Geschlossen.

Barfuß schlendere ich durch Gras,

Meinen Mittagssalat zu pflücken.

Die Sonne beleuchtet die 

Blütenwiese. Freudig trinken sie

Licht und öffnen sich.

So viel Bewegung im Reich

Der Wurzelwesen.

Sonntag, 28. April 2024

Gedicht: Kräuterspiele

 Kirschblütenweiß.

Löwenzahnsonnengelb.

Ritter-Rüstungs-spornblau.

LeckerBÄRlauchgrün.

Süßholzerdbeerrot.

Orangenblütenweiß und

Tulpenschokoladenweiß.

Leckereien für rot-gelb-rosa-bunte

Löwenmäulchen.

Farbenbogen für Aug'- und

Gaumenschmaus.



Dienstag, 27. Februar 2024

Kein Raum zum Luftholen

 Als ich mit Anfang zwanzig zum ersten Mal die Oper 'La Traviata' hörte, liefen mir am Ende die Tränen. Ich hatte da so meine Vorahnungen...

 

Hellfühlig und vorausahnend.

Die Oper 'La Bohéme' begleitete ich mit Übertiteln über 50 mal. Ein Vorgeschmack darauf, dass Kälte mir einst den Zustand verschlimmern würde...

 

Heute lebe ich schon einige Jahre damit. Manchmal fühlt es sich an wie ein Sterben auf Raten...

Aber als ich im Dezember zum ersten Mal Wasser über dem Fußgelenk im Bein hatte, bekam ich doch einen Schrecken...

Fakt:

Ein Leben mit chronischer Lungenentzündung, inzwischen mit angeschlagenem Herzen.


Gründe

Die Gründe sind mehrschichtig. Einerseits der "Stich ins Herz" durch den Verlust meines Vaters, eines Freundes und einer zwischenmenschlichen Verbindung, andererseits ein Arbeitplatz, an dem ich täglich zum starken Passivraucher wurde, wobei ich Zigarettenqualm noch nie vertragen habe. Er wirkt bei mir schlimmer, als es ein Glas Bier würde, und geht auf mein Sprachzentrum. 

Den Rest gab mir eine tatsächliche Rauchvergiftung durch rücksichtsloses Verhalten zweier Raucher während einer Autofahrt.

Und dann kam ein Wintereinbruch und ich musste ins Krankenhaus. Dass ist so manches Jahr her.


Dagegen

Lange fand ich überhaupt keinen Weg, außer zu akzeptieren. Und das war schon nicht einfach. Ich liebe es eigentlich, auf der linken Seite einzuschlafen. Ist der Körper aber durch die vielen Versuche, Schleim abzuhusten, verkrampft, verkrampft sich auch der Herzmuskel ein Stück weit. 

Der Schmerz ist dann wie bei einem Herzinfarkt, und auch die Angstgefühle sind dieselben. Aber das musste ich erst einmal wissen. Seitdem schlafe ich auf dem Rücken.

Inzwischen habe ich einige "Tricks" gefunden, die mir helfen:

- Als Frühstück eine Knoblauchzehe. Knoblauch stärkt das Herz und löst Schleim. So bleibt der Kaffee im Magen und ich huste ihn nicht wieder aus.

- Bewegung. Gibt es etwas, wobei Bewegung nicht gesundheitsförderlich ist? Bewegung unterstützt die Lymphe.

- Kreislauf im Bett ankurbeln. Augen auf und los geht's. Füße kreisen und auf-und-ab-bewegen.

-Lungengymnastik. Fand ich im Netz. Auch im Bett. Wie bei einer Mediation tief und lang einatmen und langsam wieder aus. Echt toll.

 - Wechselduschen. Ganzkörper-Wechselduschen verträgt mein Herz nicht mehr. Aber ich habe herausgefunden, dass es ausreicht, die Zehen wechselwarm zu duschen.

- Nasenspülen. Hält Nasen-Rachen-Raum frei.

- Kalter Wasserstrahl kurz auf Armvene an Hand und Ellenbogen. Entlastet das Herz.

- Gurgeln mit deinem Lieblingsöl (Pfefferminzöl/ Teebaumöl). Entzündungshemmend und erfrischend.

- Blattknospen der Brombeere. Kleine Kraftpakete und so lecker. Lungengewebe regenerierend.

-10 Tannennadeln täglich.

 

Fazit

Es gibt sie trotzdem noch, diese Tage, die sich wie ein bisschen Sterben anfühlen. Aber es geht mir Stück für Stück besser. Meine Lunge wird wieder etwas leistungsfähiger, meine Lebensqualität steigt auch im Winter.

Denn für mich ist jeder Winter eine gesundheitliche Herausforderung. Aber das Leben ist eben meistens herausfordernd. In diesem Sinne....


Foto von Steve Johnson von pexels.Foto von Steve Johnson: https://www.pexels.com/de-de/foto/notenblatt-auf-schwarzem-klavier-860662/ Foto von Steve Johnson: https://www.pexels.com/de-de/foto/notenblatt-auf-schwarzem-klavier-860662/S


Gedicht: Verwandlung

Schöpfung ist die Erde.

Schöpferin die Erde selbst.

Schöpferin die Blume ist.

Wächst, gedeiht und blüht sie doch.

Schöpfer ein Fisch, ein Bär, ein Hund doch ist.

Atmen, lieben, gebären sie denn nicht?

Schöpfer der Mensch auch ist.

Doch kann er wählen, was er alles schöpft.

Schöpft Gutes, schöpft Böses.

Doch den Wert allein auch jeder schöpft. 

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